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Beauté et santé, conseils et astuces pour votre bien-être !

  • BIEN PRATIQUER DU SPORT
  • ASTUCES POUR PRATIQUER LE FITNESS, LE YOGA ET LA MUSCULATION POUR UN VENTRE PLAT ET UNE SILHOUETTE TONIQUE.

  • MANGER SAIN ET ÉQUILIBRÉ
  • PLUS DE FRUITS, DE LÉGUMES, DE POISSONS, MOINS DE VIANDES, DE PRODUITS SUCRES ET GRAS POUR AUGMENTER SON ESPÉRANCE DE VIE.

  • BIEN DORMIR ET SE REPOSER
  • BIEN DORMIR, C’EST D’ABORD RESPECTER UN CERTAIN NOMBRE DE RÈGLES, CELLES-CI ETANT D’AILLEURS ÉNUMÉRÉS PAR APNÉE-SOMMEIL.

  • SOURIEZ ET RIEZ, C’EST GRATUIT !
  • NOMBREUSES SONT LES BIENFAITS DU RIRE SUR LA SANTE. SOURIEZ ET RIEZ TOUJOURS, CELA NE COÛTE PAS UN CENTIME.

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    SOINS DU VISAGE
    SOINS DES MAINS
    SOINS DES PIEDS
    SOINS DES CHEVEUX
    SOINS DES DENTS
    SOINS DES YEUX
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    Garder votre beauté au naturel ne nécessite pas une fortune. Vous pouvez utiliser des produits et actifs naturels ou des produits de phytothérapie. Produits cosmétiques, beurre de karité, l’huile d’argan ou un shampoing bio pour votre santé capillaire. Retrouvez des recettes soins de cheveux, soin quotidien pour la peau des mains.

    Prendre soin de la peau de son corps est une mesure d’hygiène qui influe sur sa santé , sa beauté et sa qualité de vie. Hydrater la peau à l’aide d’une crème adaptée contribue à restaurer et entretenir le film hydrolipidique de l’épiderme.Une alimentation variée et équilibrée doit être adaptée car certains nutriments contribuent tout particulièrement à la bonne santé de la peau. Trouver le bon soin cheveux, ce n’est pas une mince affaire ! Qu’ils soient lisses ou bouclés, longs ou courts, blonds ou bruns, colorés ou naturels… Toutes les femmes veulent la même chose : que leurs cheveux soient brillants et faciles à coiffer. Retrouvez des soins capillaires et des gestes rapides et faciles à faire au quotidien pour le bien de vos cheveux.

  • Recourir à la chirurgie esthétique, c’est faire un choix important. Rhinoplastie, implants mammaires, liposuccion, Botox, lifting du visage ou encore une chirurgie de la silhouette, toutes ces opérations esthétiques s’inscrivent de plus en plus dans les mœurs des français, tunisiens ou canadiens… Vous hésitez avant de franchir le cap de l’opération de chirurgie esthétique ? Medicalys est la référence du tourisme médical en Tunisie. Fondée sur le respect des engagements en matière de chirurgie esthétique en Tunisie, Medicalys offre des prestations de chirurgie esthétique suivant les règles de l’art pour réaliser le rêve d’avoir un corps galbé et une silhouette harmonieuse.

    LES-MASSAGES-RELAXANTS
    LES-MASSAGES-AMINCISSANTS
  • Le palper-rouler
  • Douloureux mais efficace, son principe est de pincer la peau entre les doigts tout en la roulant.

  • Le pétrissage
  • Peu douloureux, son principe est de pétrir la peau en faisant des mouvements aller et retour.

  • Les ventouses
  • Il s’agit de faire une ventouse en appuyant sur sa main posée en creux sur la peau.

  • Le drainage
  • Le drainage lymphatique consiste à effectuer de douces pressions sur le corps pour éliminer les toxines.

    Les-complements-alimentaires